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Entfachen statt verbrennen - "Burnout-Wochenende" in der WAD

Die WAD Bildungsakademie widmet dem Thema Burnout mit zwei Veranstaltungen unter dem Titel "Entfachen statt verbrennen – Burnout verstehen und neue Lebenskraft gewinnen" ein Wochende.zum Monatswechsel Februar/März 2025.

“Wie hatte es überhaupt so weit kommen können?” 

Seit 2005 begleitet Jana Eva Ritzen diese Frage, als sie nach einem Nervenzusammenbruch gezwungen war zu erkennen, dass sich in ihrem Leben etwas grundlegend ändern musste.
Eines war ihr sehr schnell klar: “Stress” war nicht die Ursache für ihren Burnout, sondern ein Symptom. 
Und so begab sie sich mit eingangs erwähnter Frage auf eine persönliche Forschungsreise, deren Ergebnisse sie im Herbst 2023 nach 18 Jahren in einem großen Online-Kongress mit namhaften Experten aus unterschiedlichsten Bereichen einem großen Publikum vorstellte und vielen tausend Menschen Antworten auf unbeantwortete Fragen lieferte.
Eine zentrale Erkenntnis zu Beginn ihrer Reise war ihre Beobachtung sowohl bei sich selbst als auch später bei ihren Klientinnen und Klienten, dass die Arbeit mit Stressmanagement-Methoden schnell für zusätzlichen Stress sorgte, statt zu Erleichterung zu führen. Diese Methoden mutierten oft zu Punkten auf einer To-Do-Liste, die entweder eisern „durchgezogen“ oder nicht konsequent eingehalten wurden, was entweder zu noch mehr Stress oder(/und) zu einem zusätzlichen schlechten Gewissen führte.Am guten Willen lag es nicht, weswegen sie immer tiefer in ihre Selbsterforschung, in die Beobachtung ihrer Klientinnen und Klienten und in die Recherche nach geeigneteren Methoden einstieg. 

Auf dieser Reise entdeckte sie, dass Betroffene eine große Angst in sich tragen, wirklich als die Menschen gesehen zu werden, die sie sind. Dazu kommt eine große Angst, verlassen zu werden, wenn sie ihre Bedürfnisse äußern würden - sofern sie diese überhaupt wahrnehmen können. 
Diese Ängste kristallisierten sich als Gründe heraus, weswegen Betroffene sich permanent selbst verraten und verleugnen.
So stellte sich die Frage: Wie kommt es überhaupt zu diesen Ängsten?

Die Suche nach der Antwort auf diese Frage führte sie von ihrem persönlichen Drama über ihre Herkunftsfamilie zum transgenerationalen Trauma, weiter zu den Kriegskinder- und Kriegsenkelgenerationen, von dort in die Ahnenforschung und Ahnenarbeit und parallel dazu in die Patriarchatsforschung. Als zentrales Thema dieser Reise entpuppte sich das Entdecken und Freilegen der eigenen Identität, des wahren Selbst und die eigene Erlaubnis, sich selbst offen zu leben.

Bei dieser Aufgabe geht es nicht nur um die persönliche, sondern auch um die kulturelle Identität - speziell hier in Deutschland.

In ihrem Vortrag am 28. Februar 2025 geht Jana Eva Ritzen zum einen auf die Frage ein, was ein Burnout ist. Dann nimmt sie Sie anschließend mit auf ihre Forschungsreise und stellt Ihnen die aktuellen Erkenntnisse und Ergebnisse dieser Reise vor.

Es ist ihr ein großes Anliegen, einen anderen, weitgreifenden Blick auf das Phänomen Burnout zu ermöglichen. 
Sie möchte dazu inspirieren, Burnout nicht als "Betriebsstörung" oder notwendiges Übel zu betrachten, sondern als eine Einladung, sich der individuellen sowie der kollektiven destruktiven Muster bewusst zu werden, die zur Entstehung eines Burnouts beitragen. Sie zeigt Wege auf, wie man sich aus diesen Mustern herauslösen und die Ressourcen in der eigenen sowie in der Geschichte der eigenen Familie und Kultur erkennen und nutzen kann, um emotional und mental frei zu werden.  So bauen Sie sich ein Leben mit echten, lebendigen Beziehungen auf, das auf Ihren eigenen Werten basiert und das sich einfach richtig gut anfühlt.

Der Workshop am 1. März 2025 widmet sich einem der zentralen Themen bei Burnout: Der Fähigkeit, NEiN zu sagen und Grenzen zu setzen.
Die Teilnehmer*innen widmen sich diesen Themen kreativ auf unterschiedlichen Ebenen: Kopf, Herz und Körper.
Jede dieser Ebenen lässt uns Erfahrungen auf eine ganz bestimmte Weise erleben und speichert sie auf ganz bestimmte Weise ab.
Wir schauen uns jede einzelne Ebene an und überprüfen, wie die Ebenen miteinander in Verbindung stehen. Stimmen sie überein oder widersprechen sie sich?
Ist eine Ebene isoliert von den anderen, führt das zu inneren sowie zwischenmenschlichen Konflikten. 
Ziel des Workshops ist es, das innere Erleben zum Thema NEiN sagen und Grenzen setzen bewusst zu machen und die Beziehung zwischen der physischen, mentalen und emotionalen Ebene zu stärken.

Teilnehmer*innen am Vortrag und/oder Workshop können außerdem zu einem vergünstigten Preis das Online-Kongresspaket von Jana-Eva Ritzen "Leben nach dem Burnout"  erwerben. Es umfasst über 40 Interviews zum Thema wie z.B.

• Burnout - Wenn die Maske zerbricht
• Zwischen gesunder Beeinflussung und ungesunder Manipulation
• Fehlende Worte
• Ein Weg zur Befreiung von Scham und Schuld
• Verborgenes Trauma
• Hochsensibilität, Selbstliebe und Narzissmus
• ADHS & Burnout
• Keine Heilung ohne Vergebung?
• Die Kraft der Kriegsenkel
• Einwirkung des patriarchalen Systems auf unser Privatleben
  u.v.m.

Online-Kongresspaket "Leben nach dem Burnout":

Für den Zugang zum Kongresspaket beim Besuch der WAD-Veranstaltungen gibt es gestaffelte Preise (Normalpreis 248,- EUR). Die Preise gelten zusätzlich zum jeweiligen Veranstaltungspreis.

• bei Besuch des Vortrags (28.02.2025): 74,- EUR
• bei Besuch des Workshops ((1.03.2025): 59,- EUR
• bei Besuch von Vortrag UND Workshop: 49,- EUR

Für Buchungsanfragen zum Online-Kongresspaket schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an veranstaltungen@wad.de.
Als Nachweis für den Besuch des Vortrags senden Sie uns bitte Ihr elektronisches Ticket bzw. ein Foto davon.
Wenn Sie uns die Buchung der jeweiligen Veranstaltung nachweisen können, erhalten Sie von uns einen besonderen Link zur Buchung des Kongresspaketes.

28.02.2025 | 18:30 Uhr

Vortrag und offene Fragerunde

Rudolf Mauersberger Saal
An der Kreuzkirche 6 | 01067 Dresden

Eintritt: 25,- EUR | Karten  an der Konzertkasse der Kreuzkirche, online (externer Link zu etix.com) und über alle bekannten Vorverkaufskassen

01.03.2025 | 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

Workshop

WAD Bildungsaklademie
Schulgasse 2 | 01067 Dresden

Kursgebühr: 90,-  EUR | Buchung über das Buchungsportal der WAD oder per E-Mail an fortbildung@wad.de